עקרונות לשמירה על אורח חיים בריא

סרוק את השינויים שחלו בחייך מבחינת מתח. קבל במוחך את העובדה שזה בסדר להשיג רק 70% מהמטרות ואל תצבור מתח מנטלי ופיסי. רוב המחלות הן תולדה של מתח !

• פחד הוא האויב הגדול ביותר. היפטרו מהפחד מסרטן ותמיד השארו אופטימים. מכיוון שנמות בדרך זו או אחרת, סרטן אינו אמור להיות משהוא שתפחד ממנו. הדבר החשוב ביותר הוא להאמין שהינך מסוגל להתמודד עימו. האמן שכל דבר שקורה לך בחיים הוא חיובי והמנע ממצבים או מאנשים שלילים. דע כי כעס, חרדה ודאגות הינם אויבים היוצרים סרטן. דע כי הכרת תודה ללא תנאים היא המפתח לאנרגית הריפוי.

• שמור על טמפרטורת גוף פנימית קרובה ל 37 מעלות. נסה להשתמש במחממי קרסולים בכדי לשמור על קרסולים חמים. הכן לעצמך אמבטיות חמות וממושכות או השתמש במוצרי אינפרא אדום רחוק (FIR). שתה בתדירות גבוהה תה עם ג'ינג'ר טרי.

• המנע מטיפולים שמתישים למערכת החיסונית שלך. סרטן בד"כ אינו נרפא לחלוטין באמצעות שלושת הטיפולים הנפוצים: ניתוח, כימותרפיה והקרנות. לעיתים הם אפילו מרעים את המצב. יכולת הריפוי העצמית שלך ומערכת החיסון העצמית מסוגלות לרפא סרטן !

• גרה את מערכת העצבים הפרה סימפטטית, הסר עומס ממערכת העצבים הסימפטטית באמצעות איזון מערכת העצבים האטונומית. ריפוי באמצעות אינפרא אדום רחוק יוצר גירוי של המערכת הפרה סימפטטית, מפיג מתח מהמערכת הסימפטטית ומסייע לאיזון מוחלט של מערכת החיסון.

• שמור על תפריט מאוזן, אכול במשורה. עליך לאכול יותר אורז מלא ומזון עם סיבים, לצרוך כמות מגוונת של מזונות (36 סוגים) שמכילים 5 מרכיבים עבור 5 איברים. מאכלים שעברו התססה הם מצוינים. עליך להמנע מאלכוהול או משקאות מוגזים, סיגריות וכימיקלים (מוצרים מעובדים). מומלץ לשלב הרבה עשבי תיבול.

• אכול מזונות יאנגים, המחממים את הגוף והפחת מזונות יינים, המקררים את הגוף. עליך להמנע ממתוקים, מטוגנים ועודף פירות טריים. נסה לצרוך מים איכותיים. עליך לעסוק בפעילות גופנית מתונה יומיומית וקח לך הרבה זמן מנוחה היות וריפוי דורש אנרגיה. (יוגה, טאי צ'י או צ'י קונג).

• 90% מהריפוי הוא מנטלי. עליך להיות אסיר תודה כלפי כל מה ומי שנמצא בסביבתך בכל רגע נתון ובמיוחד כלפי האנשים הקרובים אליך. השאר חיובי ואל תחשוש או תהיה חרד בגין כל מה שאינו בשליטתך.

• השתמש בתרפיית האונטסו !!!